Tăng sức đề kháng cho người cao tuổi vào mùa Đông

Sức đề kháng của người cao tuổi suy giảm dần theo thời gian và tuổi tác. Những người trên 60 tuổi hay mắc 3 bệnh phối hợp, người trên 80 tuổi có thể mắc 6 – 9 bệnh. Nếu mắc càng nhiều bệnh cùng một lúc thì sức đề kháng càng kém.  Giải pháp nào để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe người cao tuổi, hạn chế nguy cơ bệnh tật?

Theo báo cáo của Tổng cục Thống kê, tại nước ta khoảng 95% người cao tuổi có bệnh, chủ yếu là bệnh mãn tính không lây truyền, trung bình 1 người cao tuổi Việt Nam mắc 3 bệnh. Vì mắc nhiều bệnh cùng một lúc nên người cao tuổi thường có sức đề kháng thấp. Người cao tuổi có hội chứng dễ bị tổn thương, hội chứng sa sút trí tuệ nên họ không đủ nhận thức tự chăm sóc sức khỏe của mình, điều đó cũng làm sức đề kháng thấp hơn người trẻ tuổi.

Tuổi ngày càng cao, sức đề kháng chống chịu dịch bệnh suy giảm nên khi gặp thời tiết chuyển lạnh người cao tuổi dễ bị nhiễm trùng, mắc các bệnh như cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, viêm phổi, đau nhức xương khớp,…

Thời tiết chuyển lạnh, huyết áp có xu hướng tăng cao, dẫn đến gia tăng nguy cơ đột quỵ. Ngoài ra, khi trời lạnh cơ thể thường có hiện tượng co mạch, làm máu dễ bị đông hơn, gây tắc nghẽn mạch và gây ra đột quỵ.

Thống kê từ viện Dinh dưỡng cho thấy nhu cầu năng lượng của người 60 tuổi giảm đi 20%, ở người trên 70 tuổi giảm đi 30% so với người 25 tuổi. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến cơ thể người cao tuổi không được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng -  một trong các yếu tố giúp tăng sức đề kháng và khả năng chống chọi với bệnh tật.

Bí quyết tăng sức đề kháng, phòng tránh dịch bệnh

Theo các chuyên gia để tăng sức đề kháng, phòng tránh dịch bệnh thì người cao tuổi cần chú ý những công việc sau

• Ngủ đủ giấc cho mỗi đêm. Việc nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng người lớn một cách tự nhiên. Không những thế, một giấc ngủ đầy đủ còn xây dựng một hệ thống miễn dịch chắc chắn để chống các vấn đề về bệnh một cách tốt hơn.

•  

  Tập thể dục mỗi ngày từ 15 – 30 phút giúp máu huyết lưu thông, tinh thần sảng khoái, tăng đề kháng, cải thiện xương khớp
• Bổ sung đủ 4 nhóm dinh dưỡng:

1. Nhóm bột đường (chủ yếu từ các loại ngũ cốc). Nhóm chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu, đỗ…)
2. Nhóm chất béo (mỡ động vật, dầu thực vật)
3. Nhóm vitamin và khoáng chất (các loại rau, củ, quả tươi…).
4. Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày (bao gồm cả nước trong rau củ, canh…).

Tuy nhiên khả năng hấp thu, tổng hợp các chất dinh dưỡng và các nguyên tố vi lượng ở người cao tuổi suy giảm theo thời gian. Vì thế một giải pháp giúp người cao tuổi nâng cao sức đề kháng, tăng sức khỏe vào mùa Đông đó chính là sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe NibiAmin Gold với thành phần nguyên liệu tự nhiên, lành tính, an toàn thích hợp với người già bị suy nhược, hay ốm, mệt mỏi, người mới ốm dậy, người mới phẫu thuật, người bị hậu Covid.

NibiAmin Gold – tăng sức đề kháng, tăng sức khỏe cho người cao tuổi

Theo tài liệu nghiên cứu của Trung tâm nghiên cứu dược phẩm Ninh Bình, thành phần chính của NibiAmin Gold là đạm thủy phân được tách chiết từ huyết ngựa.

Đạm thủy phân chứa 18 axit amin, trong đó có 9 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được, có khả năng hấp thu cao, không gây độc, không gây dị ứng cho cơ thể. Với các thành phần quý giá, đạm thủy phân có tác dụng tăng cân nặng, tăng cường sức đề kháng, hồi phục vết thương, tăng cường sức khỏe nhanh giúp người cao tuổi ăn ngon miệng, hấp thụ tốt dinh dưỡng, tăng cân nặng, giảm ốm

Ngoài ra NibiAmin Gold còn bổ sung cho người dùng một lượng lớn Canxi và khoáng chất như Fe, Mg….

Canxi là một khoáng chất vi lượng thiết yếu, đóng vai trò kích thích hệ miễn dịch phát triển và hoạt động một cách bình thường. Giúp vết thương nhanh lành hơn. Kích thích sản sinh ra hai tế bào là lympho B và lympho T giúp hệ miễn dịch được tăng cường, có khả năng chống chọi lại với các tác nhân gây hại từ bên ngoài.

Magie là một loại khoáng chất quan trọng trong tế bào thần kinh của cơ thể và hơn 50 % lượng magie trong cơ thể tập trung ở xương. Trong trường hợp cơ thể thiếu magie sẽ dẫn tới sự xâm nhập ion canxi dễ sinh ra các chứng co thắt cơ. Magie không chỉ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của xương khớp mà trên thực tế nó còn có thể phòng ngừa và hỗ trợ chữa rất nhiều các bệnh lý khác.

Sắt là nguyên tố vi lượng cần thiết để hình thành nên hemoglobin trong hồng cầu. Nguyên tố này chỉ chiếm lượng rất nhỏ trong cơ thể nhưng lại rất cần thiết cho sự sống.

NibiAmin Gold còn cung cấp cho người dùng một lượng lớn các vitamin PP, B1, B6, B2, B12, D3, A, E bổ trợ cho việc tăng sức đề kháng và hồi phục sức khỏe nhanh chóng.