Tăng chiều cao cho trẻ nhỏ theo phương pháp tự nhiên.

 

Chiều cao của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ và môi trường sống. Tuy nhiên, cha mẹ hoàn toàn có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên để hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao tối ưu:

 1. Chế độ dinh dưỡng

Đảm bảo trẻ ăn uống đầy đủ, cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển chiều cao như protein, canxi, vitamin D, kẽm,...

Thực phẩm giàu canxi: sữa và các chế phẩm từ sữa, tôm, cua, cá, các loại rau xanh đậm (cải xoăn, súp lơ xanh, bông cải xanh...), đậu phụ, vừng đen,...

Thực phẩm giàu vitamin D: cá béo (cá hồi, cá thu,...), trứng, nấm,...

Bổ sung đủ nước: Nước giúp vận chuyển dưỡng chất và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, tạo điều kiện cho sự phát triển chiều cao của trẻ.

tăng chiều cao

2. Vận động thường xuyên:

Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể chất ít nhất 60 phút mỗi ngày, phù hợp với lứa tuổi và sở thích của trẻ.

Các bài tập giúp tăng chiều cao: nhảy dây, bơi lội, bóng rổ, cầu lông, xà đơn,...

Tránh cho trẻ xem tivi, chơi điện thoại quá nhiều.

3. Giấc ngủ:

Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc, ngủ sâu giấc mỗi ngày.

Thời gian ngủ khuyến nghị: trẻ 3-5 tuổi: 10-13 tiếng; trẻ 6-13 tuổi: 9-11 tiếng; trẻ 14-17 tuổi: 8-10 tiếng.

Tạo môi trường ngủ thoải mái, yên tĩnh, thoáng mát.

4. Môi trường sống:

Cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng sớm (khoảng 6h - 8h) để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Tránh cho trẻ sống trong môi trường ô nhiễm, khói bụi.

5. Theo dõi sức khỏe:

Cho trẻ đi khám sức khỏe định kỳ để theo dõi sự phát triển chiều cao và phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến chiều cao.

Bổ sung vitamin và khoáng chất theo hướng dẫn của bác sĩ nếu cần thiết. 

Sử dụng Siro NibiAmin hoặc NibiAmin Gold đảm bảo cho trẻ được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất giúp phát triển tăng chiều cao, tăng cơ tự nhiên

tăng sức đề kháng cho cơ thể

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ NibiAmin Gold/ Siro NibiAmin ngoài thành phần chính là đạm thuỷ phân còn có nhiều loại Vitamin A, D3, B1, B12, E, C,… và nhiều khoáng chất như Lysin, kẽm, Canxi gluconat… có công dụng hỗ trợ tăng đề kháng, hỗ trợ giảm mệt mỏi, hỗ trợ tăng cường sức khoẻ, hỗ trợ giúp người dùng ăn ngon miệng. Sản phẩm thích hợp cho người lớn ăn kém, mệt mỏi, cơ thể suy nhược, cần tăng cường sức khoẻ, thích hợp cho trẻ nhỏ kém ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng.

Website: http://nibiamin.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/duocphamninhbinhnibifa

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

 

Bài viết liên quan

Methionine – Axit amin cần thiết cho người phát triển cơ bắp
Methionine – Axit amin cần thiết cho người phát triển cơ bắp
Tác dụng của đạm thuỷ phân đối với sụn khớp
Tác dụng của đạm thuỷ phân đối với sụn khớp
"MỘT CHIẾC" REVIEW VỀ NIBIAMIN GOLD VÀ SIRO NIBIAMIN
Mẹ bầu nên bổ sung vitamin khi mang thai với liều lượng như thế nào?
Mẹ bầu nên bổ sung vitamin khi mang thai với liều lượng như thế nào?